プレジールの整体は、筋膜リリースの手技をベースに様々なアプローチを行い、全身を整えていく施術です。

うつ伏せで骨盤を整えて、上半身→下半身→仰向けで、下半身→腕→おなか→デコルテ→首・ヘッドの順を基本としています。足が疲れている方は、最初に足裏リフレクソロジーから始める場合もございます。

筋膜や筋肉の状態をしっかりと把握し、細かく丁寧に指先の感覚で確認しながらほぐしていきますので、普通の整体より各箇所に時間がかかりますが、施術後は、筋膜や筋肉の捻れ、緊張が解消され、体が真っすぐになったニュートラルの状態を感じていただけると思います。

プレジールのアロマトリートメントは、タオルの上から骨盤調整を行ってから始めます。　

アロマトリートメントは、お肌に直接触れることから、お肌の表面にある毛細リンパや毛細血管を拡張させ、リンパの流れや血流を促すことに繋がります。凝りがある箇所は整体や筋膜リリースの手技も入れつつ、持続圧でしっかりとほぐしてから流すようにしております。

施術後は、全身スッキリ。骨盤も整っているので、よりほぐれて巡っているのを感じていただけると思います。

プレジールのフェイシャルは、オールハンドと美容機器を使用したメニューがございます。

こちらは、オールハンドのコースです。

基本的な60分コースの流れは、クレンジング→洗顔→お化粧水パック(その間にデコルテ・首のトリートメント)→お顔のオイルトリートメント＆リンパドレナージュ＆骨格矯正→美白パック(その間に腕・おなかのトリートメント)→お仕上げです。

パックの間も時間を有効に使い、しっかりとほぐして整えていきます。

終了後は、お肌が柔らかくなり、顎まわりがスッキリとして、頬の位置が高くなり、お肌がワントーン明るくなったのを感じていただけると思います。

※整体やアロマにフェイシャルをオプションでおつけする場合、サービス価格となります。

　ご希望の方が増えましたので、オプション価格を設定いたしました。2024年～

こちらは、美容機器を使用したフェイシャルコースです。

プレジールでは、株式会社ワムさんのメディポレーションプロを導入し、使用しております。

基本的な60分コースの施術の流れは、クレンジング→洗顔→ウルトラソニック(毛穴洗浄・古い角質の除去)→エレクトロポレーション(針を使わずにイオン導入の20倍の効率で生コラーゲン・ヒアルロン酸などの美容成分を真皮層まで届けます)→イオン導入(ビタミンCなど美容成分の導入)→マイクロカレント＋パッティング(お肌の活性化とリフティング)→お仕上げです。

こちらはパックの時間がございませんので、上半身や首、頭の施術をご希望の場合は、90分コースがおススメです。

普段、ご自宅では除去しきれない毛穴の洗浄や古い角質の除去で、お肌がとてもなめらかに柔らかくなったのを感じていただけると思います。

また、普段のケアでは表皮層までしか届かない美容成分が、美容機器を使用することで真皮層まで届きますので、お肌の奥からふっくらとした感覚を味わえることが、こちらのコースの人気のポイントになっております。

※整体やアロマにフェイシャルをオプションでおつけする場合、サービス価格となります。

　ご希望の方が増えましたので、オプション価格を設定いたしました。2024年～

ストレッチ＆トレーニングは、主要な関節の柔軟性と基礎筋力をチェックし、全身の筋肉バランスを整えることを目的としております。

お1人お1人のお身体の状態を正確に把握し、最適なストレッチや筋トレのご提案を行っております。

姿勢改善、骨盤調整、不調の改善、予防のための身体づくりを目指している方は、こちらのコースがおススメです。

助産院内でのストレッチクラス担当の経験から、産前産後の方の運動指導も行っておりますので、妊婦さん、産後の方も是非ご相談くださいませ。

※ご安産に向けてのストレッチ＆トレーニングは、オンラインでも引き続きお受けいただけます。

※現在、Zoomでのご新規様の受付は終了いたしました。

　対面でのご希望の方は、お受けしております。

　対面では、フォームチェックなどのため、写真を撮り、LINEへ送らせていただいております。

　ご自宅で写真を見ながら続けていただき、回数を重ねるごとに、変化していることを

　共有しております。

　施術でご来店の方で、運動アドバイスをご希望の方は、「運動に関する身体づくり相談」をオプションでおつけください。

オプションをご希望の方は、ご予約の際にお申しつけくださいませ。

お選びになったコースの中に含めることも可能です。

眼精疲労、頭痛でお悩みの方にお勧めのオプションです。

デコルテ、首、頭皮全体、お顔をしっかりほぐしますので、目の周りも頭皮もふにゃふにゃに柔らかくなったのを

感じていただけると思います。

現在は、台湾式、中国式のリフレクソロジーを行っております。

指の関節で、各反射区をしっかりとほぐしていきます。また、足の骨格も整えられるように、

反射区以外の箇所の筋膜リリースも行い、足首の可動域を広げ、足にかかる負担を軽減できるようにします。

プレジールでは、はじめてのお客様に限り、30分無料延長を提供しております。

施術は、合う合わないがありますので、最初は短いコースを選択される方が多いと思います。

筋肉は、短時間ではほぐれにくいので、長ければ長いほど、ほぐれた効果を実感していただけることから、初回に限り30分サービスをさせていただきます。

疲れが溜まっている方も、スッキリしてお帰りいただけたら嬉しいです＾＾