プレジール人気のおすすめメニュー


骨盤調整&整体+ストレッチ&トレーニング90分・・・15,000円

骨盤の歪みが気になる方、常に不調を感じる方におすすめのコースです。

現状の身体を知り、根本的な改善を目指します。

ストレッチ30分+骨盤調整+整体60分のコースです。筋肉の緊張には、同じ姿勢を維持することによる緊張や、あまり使えていないことによる緊張があります。そういう場所は、触ると硬くなってしまっていたり、ストレッチしても、カチッとロックをかけてしまっていて、可動域が正常な範囲よりも狭くなっていたりします。正しい姿勢と言われても、筋肉の緊張が強いところがあれば、その方向へ引っ張られてしまうので、どうしても歪んでしまうことになります。こちらのコースを受けていただくことにより、捻れてしまっている筋肉や緊張してしまっている筋肉をニュートラルな状態に戻すことができ、意識をしなくても、自然に正しい姿勢が維持できるようになります。


至福の時間コース90分・・・15,000円

頭痛がする、頭が重い、目のかすみ・疲れがある。寝不足、睡眠の質が気になる。そういう方におすすめのコースです。全身を流した後、丁寧に頭皮や目の周りをゆるゆるになるまでほぐします。

全身のアロマトリートメント60分+ヘッド&アイセラピー30分のコースです。タオルの上から骨盤を整えた後、うつ伏せで上半身→下半身。仰向けで下半身→腕→おなか→デコルテの施術を行います。その後、首から頭、目のまわりをゆっくり丁寧に刺激し、首や頭、目の周りがゆるゆるになるまでほぐしていきます。骨、筋肉、筋膜の状態をみていき、全身を整えることで、左右の筋肉バランスが改善されます。また、お肌に直接オイルを塗布することで、お肌の表面にある毛細リンパや毛細血管が拡張して、末端までの巡りが改善されることで、体の深部から温かくなることを感じていただけると思います。


プレジールコース120分・・・18,000円

全身も疲れているけど、顔もスッキリさせたい。そんな方におすすめのコースです。

骨盤調整も含め、体もお顔も、細部の筋肉までしっかりアプローチしてほぐしていきます。

全身のアロマトリートメント60分+フェイシャル60分の全身スペシャルコースです。うつ伏せで上半身→下半身。仰向けで下半身を流した段階でフェイシャルに移ります。フェイシャルはパックが2回入りますので、パック時に、お顔やデコルテ、首、腕やお腹の施術を行います。フェイシャルの流れ:クレンジング→洗顔→化粧水パック→マッサージ→美白潤いパック→お仕上げ。こちらのコースを受けていただくことで、全身くまなくほぐして整えることができます。忙しくてお時間のない方や、凝りがひどくて、一度でしっかりほぐして欲しいーそんな方に是非受けていただきたいコースです。


オーダーメイドコース150分・・・21,000円

今の自分の身体を変えたい!!そんな方におすすめのコースです。

お一人お一人に合うメニューの提案を行い、お身体の状態を改善できるように導きます。

こちらのコースは、当日のお身体の状態に合わせてメニューの組み立てを行います。例:ストレッチ&トレーニング30分+整体60分+アロマトリートメント60分。例:ストレッチ&トレーニング60分+整体90分。例:整体45分+アロマトリートメント105分。アロマトリートメント90分+フェイシャル60分。例:ストレッチ&トレーニング30分+整体30分+アロマトリートメント60分+リフレクソロジー15分+ヘッド&アイセラピー15分。などです。お身体の状態に合わせて、何をどのくらい入れてメニューを組み立てるかをカウンセリングを基に、お客様とご相談の上、決めていきます。時間が長くなればなるほど、できることが増えますので、満足度の高いコースになっております。